Alles, was Sie über allergikerfreundliche Bettwäsche und Hausstaubmilben wissen müssen

Wachen Sie oft mit einer verstopften Nase, brennenden Augen oder einem Kitzelhusten auf, obwohl Sie nicht wirklich erkältet sind? Die Wahrscheinlichkeit ist groß, dass Sie unter Hausstaubmilben leiden. Eine Hausstaubmilbenallergie kann Ihren Schlaf und damit Ihr Energieniveau am Tag erheblich beeinträchtigen. Zum Glück können Sie selbst viel tun;

In diesem Blog finden Sie die am häufigsten gestellten Fragen zu Hausstaubmilben, Beschwerden und wie die richtige allergikerfreundliche Bettwäsche Ihren Atemwegen wieder Platz verschafft.

Ist es eine Erkältung oder eine Allergie? Und woher weiß ich, ob ich allergisch auf Hausstaubmilben reagiere?
Der große Unterschied zu einer gewöhnlichen Erkältung ist die Dauer und der Zeitpunkt der Beschwerden. Eine Erkältung klingt nach einer Woche meist ab. Eine Hausstaubmilbenallergie ist chronisch. Außerdem sind die Beschwerden wie Niesen, juckende Augen, eine laufende Nase oder ein trockener Hals morgens beim Aufstehen am schlimmsten. Das liegt daran, dass Sie die ganze Nacht intensiv mit den Allergenen in Ihrem Bett in Kontakt waren.

Was sind die verborgenen Symptome?
Viele Menschen wissen nicht, dass eine Hausstaubmilbenallergie auch chronische Müdigkeit und Kopfschmerzen am Tag verursachen kann. Wenn Ihr Immunsystem die ganze Nacht gegen Allergene kämpft, erreichen Sie weniger schnell die Tiefschlafphase. Sie wachen erschöpft auf. Darüber hinaus gibt es einen starken medizinischen Zusammenhang mit Asthma und Ekzemen: Die Ausscheidungen der Milben können Asthmaanfälle auslösen und bestehende Hautbeschwerden verschlimmern.

Bei der Suche nach Bettwäsche fliegen Ihnen die Marketingbegriffe um die Ohren. Was ist wirklich wichtig?

Antiallergisch vs. Allergenfrei: Was ist der Unterschied?
Dies ist die größte Falle beim Kauf:

Antiallergisch: Dies bedeutet meist einfach, dass das Material synthetisch ist und gut gewaschen werden kann. Es enthält selbst keine Stoffe, gegen die Menschen allergisch sind, aber es hält die Hausstaubmilben nicht auf.

Allergenfrei (oder allergendicht): Das ist es, was Sie wirklich brauchen. Diese Bezüge haben eine extrem feine Maschenstruktur (eine Porengröße von weniger als 10 Mikrometern). Dadurch können die Milben und ihre mikroskopisch kleinen Ausscheidungen einfach nicht durchdringen.

Hilft ein Anti-Hausstaubmilben-Matratzenbezug wirklich?
Ja, vorausgesetzt, Sie wählen einen medizinischen allergendichten Bezug, der Ihre Matratze komplett mit einem Reißverschluss umschließt. Hausstaubmilben ernähren sich von unseren abgestorbenen Hautschuppen und gedeihen perfekt im warmen, feuchten Kern einer Matratze. Ein guter Bezug schließt die vorhandenen Milben ein (wodurch sie schließlich absterben) und verhindert, dass sich neue Milben in der Matratze ansiedeln. Dies reduziert die Allergenkonzentration im Schlafzimmer um bis zu 98 %.

Welches Material ist bei einer Allergie am besten geeignet?
Wählen Sie Materialien, die gut lüften, Feuchtigkeit schnell ableiten und bei hoher Temperatur waschbar sind. Zum Beispiel ist das Material von B-Sensible speziell dafür entwickelt worden. Auf luchtwegvrij bieten wir diese speziell an, da die Referenzen hervorragend sind und sie auch häufig in der Pflege und Hotellerie verwendet werden. Für weitere Informationen zu dieser Marke und woraus der Stoff besteht, klicken Sie hier.

Bei wie viel Grad sollte man Bettwäsche waschen?
Die erlösende Antwort lautet: mindestens bei 60°C. Waschen bei 30°C oder 40°C wäscht die Ausscheidungen zwar größtenteils weg, aber die Hausstaubmilbe selbst überlebt dies. Erst bei 60°C sterben die Tierchen ab. Waschen Sie Ihre normale Bettwäsche (Laken und Kissenbezüge) jede Woche bei dieser Temperatur.

Hilft der Gefrierschrank oder der Staubsauger?
Wenn Sie ein Kuscheltier oder ein empfindliches Kissen haben, das nicht bei 60°C gewaschen werden darf, können Sie es 48 Stunden in den Gefrierschrank legen, um die Milben abzutöten. Achtung: Danach müssen Sie es kalt auswaschen, um die toten Milben und ihre Partikel zu entfernen.

Das Absaugen der Matratze hat leider wenig Sinn. Die Milben halten sich mit ihren Beinchen fest an den tief in der Matratze liegenden Fasern. Außerdem blasen viele normale Staubsauger die feinen Allergenpartikel hinten wieder in die Luft, was die Beschwerden eher verschlimmert. Verwenden Sie stattdessen lieber einen allergendichten Matratzenschoner.

Hausstaubmilben hassen Kälte und Trockenheit. Mit diesen beiden Stellschrauben können Sie die Population minimieren:

Luftfeuchtigkeit steuern: Halten Sie die Luftfeuchtigkeit im Schlafzimmer unter 50 %. Lüften Sie täglich und lassen Sie Ihr Bett tagsüber offen liegen, anstatt es ordentlich zu machen, damit die Feuchtigkeit der Nacht verdunsten kann.

Den richtigen Boden wählen: Ein harter Boden wie Laminat, Parkett oder Linoleum ist Teppichböden (Teppich) weit überlegen. Teppich ist ein Magnet für Hautschuppen und Staub und lässt sich kaum milbenfrei halten.

Wachen Sie wieder ausgeruht auf mit Luchtwegvrij!
Die Bekämpfung einer Hausstaubmilbenallergie beginnt an der Basis: Ihrem Bett. Indem Sie Ihre Matratze und Kissen mit zertifizierter, allergenfreier Bettwäsche schützen, beseitigen Sie effektiv die Ursache Ihrer Beschwerden.

Sind Sie bereit, wieder ohne verstopfte Nase aufzuwachen und einen ungestörten Schlaf zu genießen? Sehen Sie sich unser wissenschaftlich getestetes Sortiment an allergikerfreundlicher Bettwäsche auf Luchtwegvrij an und atmen Sie noch heute Nacht erleichtert auf.