Alles wat je moet weten over allergievrij beddengoed en huisstofmijt

Word je vaak wakker met een verstopte neus, branderige ogen of een kriebelhoest, terwijl je niet echt verkouden bent? Grote kans dat je last hebt van huisstofmijten. Een huisstofmijtallergie kan je nachtrust en daarmee je energieniveau overdag behoorlijk beinvloeden. Gelukkig kun je zelf veel doen;

In dit blog de meest gestelde vragen over huisstofmijt, klachten én hoe het juiste allergievrije beddengoed jouw luchtwegen weer de ruimte geeft.

Is het een verkoudheid of een allergie? En hoe weet ik of ik allergisch ben voor huisstofmijt?
Het grote verschil met een gewone verkoudheid is de duur en het tijdstip van de klachten. Een verkoudheid ebt na een week meestal weg. Een huisstofmijtallergie is chronisch. Daarnaast zijn de klachten zoals niezen, jeukende ogen, een loopneus of een droge keel smorgens bij het opstaan het ergst. Dit komt omdat je de hele nacht intensief in contact bent geweest met de allergenen in je bed.

Wat zijn de verborgen symptomen?
Veel mensen weten niet dat huisstofmijtallergie ook kan zorgen voor chronische vermoeidheid en hoofdpijn overdag. Als je immuunsysteem de hele nacht vecht tegen allergenen, bereik je minder snel de diepe slaapfase. Je wordt uitgeput wakker. Daarnaast is er een sterke medische link met astma en eczeem: de uitwerpselen van de mijt kunnen astma-aanvallen triggeren en bestaande huidklachten verergeren.

Bij de zoektocht naar bedtextiel vliegen de marketingtermen je om de oren. Wat is nu echt belangrijk?

Anti-allergisch vs. Anti-allergeen: Wat is het verschil?
Dit is de belangrijkste valkuil bij de aankoop:

Anti-allergisch: Dit betekent meestal simpelweg dat het materiaal synthetisch is en goed gewassen kan worden. Het bevat van zichzelf geen stoffen waar mensen allergisch voor zijn, maar het houdt de huisstofmijt niet tegen.

Anti-allergeen (of allergiedicht): Dit is wat je écht nodig hebt. Deze hoezen hebben een extreem fijnmazige structuur (een poriegrootte van minder dan 10 micrometer). Hierdoor kunnen de mijten en hun microscopisch kleine uitwerpselen er simpelweg niet doorheen.

Helpt een anti-huisstofmijt matrashoes echt?
Ja, mits je kiest voor een medische allergeendichte hoes die je matras volledig omsluit met een ritssluiting. Huisstofmijten leven van onze dode huidschilfers en gedijen perfect in de warme, vochtige kern van een matras. Een goede hoes sluit de bestaande mijten op (waardoor ze uiteindelijk afsterven) en voorkomt dat nieuwe mijten zich in het matras nestelen. Dit vermindert de allergenenconcentratie in de slaapkamer met wel 98%.

Welk materiaal is het beste bij een allergie?
Kies voor materialen die goed ventileren, vocht snel afvoeren en wasbaar zijn op hoge temperatuur. Bijvoorbeeld het materiaal van B-Sensible is hier speciaal op ontworpen. Op luchtwegvrij bieden we deze specifiek aan omdat hier de referenties uitstekend van zijn en deze ook veel in de zorg en horeca wordt gebruikt. Voor meer informatie over dit merk en waar de stof van is gemaakt, klik hier.

Op hoeveel graden moet je beddengoed wassen?
Het verlossende antwoord is: minimaal op 60°C. Wassen op 30°C of 40°C wast de uitwerpselen wel grotendeels weg, maar de huisstofmijt zelf overleeft dit gewoon. Pas bij 60°C gaan de beestjes dood. Was je reguliere beddengoed (lakens en slopen) elke week op deze temperatuur.

Helpt de vriezer of de stofzuiger?
Als je een knuffel of een kwetsbaar kussen hebt dat niet op 60°C gewassen mag worden, kun je het 48 uur in de vriezer leggen om de mijten te doden. Let op: daarna moet je het wel koud uitwassen om de dode mijten en hun deeltjes te verwijderen.

Het matras stofzuigen heeft helaas weinig zin. De mijten houden zich met hun pootjes stevig vast aan de vezels diep in het matras. Bovendien blazen veel normale stofzuigers de fijne allergene deeltjes aan de achterkant zo de lucht weer in, wat de klachten juist verergert. Gebruik in plaats daarvan liever een allergeendichte matrasbeschermer.

Huisstofmijten haten kou en droogte. Met deze twee knoppen kun je de populatie minimaliseren:

Stuur op de luchtvochtigheid: Houd de luchtvochtigheid in de slaapkamer onder de 50%. Ventileer dagelijks en laat je bed overdag openliggen in plaats van het strak op te maken, zodat het vocht van de nacht kan verdampen.

Kies de juiste vloer: Een harde vloer zoals laminaat, parket of marmoleum is veruit superieur aan vloerbedekking (tapijt). Tapijt is een magneet voor huidschilfers en stof, en is bijna niet mijtvrij te krijgen.

Word weer uitgerust wakker met Luchtwegvrij!
Het aanpakken van een huisstofmijtallergie begint bij de basis: je bed. Door je matras en kussens te beschermen met gecertificeerd, anti-allergeen bedtextiel, neem je de bron van je klachten effectief weg.

Ben je klaar om weer zonder verstopte neus wakker te worden en te genieten van een ongestoorde nachtrust? Bekijk ons wetenschappelijk geteste assortiment allergievrij beddengoed op Luchtwegvrij en adem vannacht nog opgelucht adem.