Wat is het verschil tussen vernevelen, stomen en inhaleren?
Share
Als je zoekt naar manieren om luchtwegklachten te verlichten, kom je al snel drie termen tegen: vernevelen, stomen en inhaleren. Ze lijken op elkaar, maar er zijn belangrijke verschillen. In dit artikel leggen we uit wat elk van deze methodes precies inhoudt, wanneer je welke inzet, en wat de voor- en nadelen zijn.
Wat is vernevelen?
Vernevelen is het omzetten van een vloeistof (bijvoorbeeld fysiologisch zout) in een fijne mist die je via een mondstuk of masker inademt. Dit gebeurt met behulp van een vernevelapparaat. Het vernevelapparaat zorgt ervoor dat de nevel diep in de longen terechtkomt.
Voordelen:
• Diepe werking in de onderste luchtwegen
• Precieze dosering mogelijk
• Ook te gebruiken met medicijnen (op doktersvoorschrift)
• Veilig voor kinderen en baby’s
Wanneer gebruik je het?
• Bij hardnekkige hoest en vastzittend slijm
• Bij astma of bronchitis
• Bij luchtwegproblemen door virussen
Wat is stomen?
Stomen betekent dat je je gezicht boven een kom heet water houdt, vaak met een handdoek over je hoofd. De warme damp adem je in via neus en mond. Sommige mensen voegen kruiden of etherische oliën toe (zoals menthol of eucalyptus).
Voordelen:
• Verzacht neus- en keelholte
• Geeft tijdelijk verlichting bij verkoudheid
Nadelen:
• De damp bereikt niet de longen
• Kans op verbranding bij jonge kinderen
• Werkt niet bij diepzittend slijm of benauwdheid
Wanneer gebruik je het?
• Bij een verstopte neus of bijholteklachten
• Als tijdelijke verlichting bij beginnende verkoudheid
Wat is inhaleren?
Inhaleren betekent letterlijk: inademen. In medische zin wordt het vaak gebruikt voor het toedienen van medicijnen via een inhalator (zoals een puffer of poederinhalator). Maar het kan ook slaan op het inademen van damp of nevel via verneveling of stoom.
Medisch inhaleren:
• Gericht op medicatie (zoals salbutamol of corticosteroïden)
• Vereist goede techniek en begeleiding
• Wordt vaak gebruikt bij astma en COPD
Voor slijm in de longen of hardnekkig hoesten, is vernevelen met fysiologisch zout het meest effectief én veilig. Zeker bij kinderen is het een goed alternatief voor stomen, dat al snel te heet en gevaarlijk kan zijn.